2026-06

暮らし・学び・生き方

高い車は悪くない。でも固定費化すると自由を削る 見栄ではなく、人生を運ぶ車を選ぶ

車は、人生を広げてくれる道具です。買い物に行く。病院に行く。家族に会いに行く。旅に出る。特に地方や郊外では、車はぜいたく品ではなく、暮らしを支える大切な足でもあります。けれど、車は選び方によって、人生後半の自由を支えるものにも、家計を縛る固...
暮らし・学び・生き方

人生後半の自由を守るマネーリテラシー 見栄と不安からの支出を選び直す

お金は、ただ節約するためにあるのではありません。これからの人生を、自分らしく、健やかに、少しでも自由に歩むためにあります。けれど私たちは、ときに「見栄」や「不安」や「昔からの習慣」によって、必要以上の支出を抱えてしまうことがあります。高い車...
健康とからだ

ひとりの食卓を、自分をいたわる時間に変える

一人で食べる日があっても、自分を粗末にしない。孤食の実態と課題を見つめ、たんぱく質や具だくさん味噌汁で、ひとりの食卓を整える小さな習慣を紹介します。