健康とからだ 生きがいは、体に何をしているのか
生きがいは大きな夢や役職だけではありません。花、散歩、ペット、人との会話など、心に灯る小さな喜びが生活リズム、脳、体、人とのつながりをどう支えるのかを考えます。
エイジレスライフ
健康とからだ 
お金と備え 第２回 高い車が悪いのではない。固定費化は、自由を削る。見栄でなく、人生を運ぶ車を選ぶ『人生後半の自由を守るマネーリテラシー』
「人生後半の自由を守るマネーリテラシー」シリーズの第2回です。「その支出は、これからの人生を支えていますか」をテーマに、見栄や不安からの支出を選び直すための考え方を扱います。今回は、車の購入費や維持費、ローン、オプション、買い替えなどを通し...
お金と備え 第１回 人生後半の自由を守るマネーリテラシー 『見栄と不安からの支出を選び直す』
「人生後半の自由を守るマネーリテラシー」シリーズの第１回です。「その支出は、これからの人生を支えていますか」をテーマに、見栄や不安からの支出を選び直すための考え方を扱います。お金は、ただ節約するためにあるのではありません。これからの人生を、...
健康とからだ ひとりの食卓を、自分をいたわる時間に変える
一人で食べる日があっても、自分を粗末にしない。孤食の実態と課題を見つめ、たんぱく質や具だくさん味噌汁で、ひとりの食卓を整える小さな習慣を紹介します。
暮らし・学び・生き方 ヒートショックを防ぐ「ヒートライン」家計と住まいに合わせて、命を冷やさない冬の暮らし方
冬のお風呂やトイレで起こりやすいヒートショック。公的データをもとに現状を知り、家計や住まいに合わせて選べる「ヒートライン」対策をやさしく紹介します。
AIと社会の変化 AIとロボティクスが進むと、仕事と労働はどうなるのか
AIとロボティクスが進むと、仕事や労働はどう変わるのでしょうか。収入や生活費への不安、ベーシックインカム、そして人間の新しい役割について、公共の庭と小さなアクションの視点から考えます。