健康とからだ 『お酒は本当に少量なら体によいのか』これからの時間をひらく、日々の習慣 第2回 お酒は本当に少量なら体によいのでしょうか。アルコールの発がん性、ALDH2体質、依存性、判断力への影響を知り、人生後半にお酒との距離を見直すきっかけを考えます。 2026.07.11 健康とからだ
健康とからだ 『健康を整え、意欲を育て、もう一度ひらいていくために』これからの時間をひらく、日々の習慣 第1回 人生後半の旅を支えるのは、特別な若返り法だけではありません。お酒・タバコ、運動、口腔ケア、生きがいを見直し、健康と意欲を育てる日々の習慣を考えます。 2026.07.11 健康とからだ