一人暮らし

一人で食べることと孤独に食べることは同じではありません。ふと寂しくなった日の気持ちを受け止め、味、人の声、思い出、小さな行動から心を戻し、食べる力を手放さないための知恵を考えます。

一人分だから適当でいい、を少しだけ変えてみませんか。総菜・冷凍・宅配を無理なく使いながら、ご褒美の一品、思い出の味、季節の食事を楽しみ、自分のための一食を大切にする方法を考えます。

一人で暮らすことと、孤独に生きることは同じではありません。増える単身世帯や家庭内の孤独、一人になったときの寂しさと不安、一人暮らしが持つ自由を見つめ、安心してこれからをひらく方法を考えます。

冬のお風呂やトイレで起こりやすいヒートショック。公的データをもとに現状を知り、家計や住まいに合わせて選べる「ヒートライン」対策をやさしく紹介します。